MI DOMANDO COSA ABBIA BISOGNO UNO CHE COME TE AMA CORRERE

…Di correre bene…è per questo che ho pensato a SINCRORUN, sistema di videoanalisi per l’ appoggio del piede e per la scelta della scarpa ideale

…Di una scarpa di eccellenza…è per questo che ho pensato alla prima scarpa in carbonio da running; si chiama ZOOT e da me puoi provarla

…Di sapere come mangiare e cosa integrare…è per questo che ho pensato di andare ad imparare da Berry Sears, ideatore dell’ alimentazione a ZONA.
Da lui sono certificato come ZONE CONSULTANT EXPERT

…Di un tono muscolare elastico e di una corretta postura…
è per questo che ho pensato di diventare CHINESIOLOGO

…Di essere motivato e capace di orientare e gestire le tue energie mentali…è per questo che ho pensato di fare il CONSUELOR

…Di correre insieme…è per questo che ho penato di farti conoscere WESPORT, per colore che come te vorrebbero provare l’emozione di stare, per tutti coloro che ruotano attorno a te e sono sulla linea di traguardo ad attenderti, per coloro che hanno un paio di scarpe da corsa e non sanno come usarle…visita il sito  www.wesportitalia.it
Io sarò il referente per Lodi e provincia;
PER TE AGONISTA: ho pensato ad un incontro settimanale collettivo WERUN; per chi della passione ne fa anche un obbiettivo cronometrico

ADESSO SAI CHE UN PO’ TI HO PENSATO E DOMENICA 20 MARZO TI ASPETTO A TAVAZZANO PER LA 33a MARCIA DEL NEBBIOLO ASSIEME A GIOVANNI FERRETTI TEAM MANAGER DI WESPORTITALIA PER FARTI PROVARE CHE LE NOSTRE NON SONO SOLO PAROLE…
 

D: Cosa hai consolidato e valorizzzi della tua esperienza agonistica?
R: L’attenzione per le persone e la loro unicità.
anche i “professionisti” hanno un cuore e respirano.
Con questo voglio dire che oltre alle competenze specifiche diventa insdispensabile il fattore relazione.
gli obiettivi primari che porto avanti includono il miglioramento della postura, della biomeccanica del movimento e dell e abilità atletiche specifiche.
particolare considerazione nelle proposte di allenamento che sottopongo sono l’aspetto caratteriale ed energetico di chi mi si pone innanzi .
D: Da preparatore atletico a personal trainer a joy trainer…qual e’ l’evoluzione?
R: rimango sempre io… la diversita’ e’ chi si pone davanti a me. mi chiedo sempre cosa posso fare io per te?
nel pensiero comune Il tipico “personal” è uno che parla soprattutto di muscoli e d’integrazione alimentare, uno che progetta con il cliente una certa forma fisica.
il preparatore e’ uno che ti fa “sudare”
“joy trainer” racchiude anche quanto sopra. la differenza sostanziale non e’ quello che sa ma le convinzioni che sposa e che cerca di trasmettere
D: so che i giovani ti stanno a cuore, cosa hai pensato per loro?
R: Loro sono spesso rocce nel corpo ma emotivamente fragili. Sto cercando sponsor per un progetto di coaching che riguarda le promesse dello sport. E poi ho ideato Life is a gift 4teen, un lavoro che faccio insieme alle famiglie per prevenire il disagio, facendo leva sulle potenzialità dei ragazzi e portandoli a sperimentare abilità, creatività, senso del confine ed audacia con l’attività motoria.
D: Hai anche aperto un blog?
R: Cerco di dare informazioni raccontare esperienze e mantenere un dialogo con le persone interessate ai temi del fitness e del benessere personale. Chiunque mi può scrivere o commentare un post. Io cerco di rispondere a tutti.
D: lavori esclusivamente con atleti?
R: Assolutamente no, anzi come riporto sotto la voce attività all’interno del mio sito vi è uno spazio rivolto al recupero motorio, alla ginnastica posturale, a soggetti con sindrome metabolica e antiaging
D: Cosa ne pensi del valore del corpo nella cultura di oggi?
R: Apriremmo un capitolo senza fine. Ognuno ha le sue convinzioni e le rispetto.
D: Quante volte ritieni sia necessario allenarsi per raggiungere risultati concreti?
R: La quantità non è la cosa predominante se non vi è una certa “metodologia dell’allenamento”.
Sicuramente i volumi di allenamento in alcuni casi sono importanti.
Quello che cerco di far sperimentare al “ mio cliente” è quello di soffermarsi a percepire quello che vive profondamente quando si muove.
Vorrei far passare che movimento non è semplicemente fatica e sudore è altro e oltre e questo non dipende semplicemente dalla disciplina sportiva che si pratica ma dall’atteggiamento con cui l’individuo si pone.
“Fermati, gustati quello che stai vivendo altrimenti non ti basterà mai”…questo è il messaggio che cerco di far passare.
Unire e non dividere corpo mente cuore….io tento di lavorare su questa unità..
“il mio corpo sono io!!”
D: Cosa provi ad aprire a lodi un tuo studio di personal trainer?
R: Lodi è il primo studio personal trainer “life is a gift”…tutto mio.
L’emozione è tanta e tanta so dovrà essere la pazienza.
L’ho pensato nei dettagli…l’ambiente è raccolto, intimo…il lavoro è uno a uno e non vi è nessun altro; io e il cliente e basta.
E’ accanto al fiume adda, immerso nel verde.
Vuole essere un punto di riferimento per i Lodigiani e vicini.
D: Che sport prediligi?
R: Corro, nuoto, vado in bici (solo estate), tennis (un incontro con amici), pallacanestro (nei playground, mi piace molto giocare 1/1)
D: Un tuo limite e una tua risorsa
R: Permaloso e leale
D: La tua passione attuale?
R: Scrivere
D: Cantante preferito?
R: Elisa
D: Cosa ne pensi del periodo storico che stiamo attraversando?
R: sono molte le difficolta’ e anch’io non nego come a volte senta la paura di rimanere sommerso da pensieri negativi che mi tolgono energia, entusiasmo.
cerco di focalizzarmi sulle soluzioni, mi confronto e sto imparando a rallentare il mio ritmo di vita e ad ascoltare seriamente i miei bisogni
D: C’è qualcuno che ricordi in particolare che ti è stato se posso dire da maestro?
R: La parola maestro è un po’ troppo forte, sicuramente diversi volti hanno segnato il mio percorso umano e professionale.
Giusy,Lella,,Paola,Kicco,Alberto,Martino,Daniele,Teresa,Eliana,Andrea,Antonio,Danilo, Osvaldo,Laura,Silvia,Marco,Valeria,Chiara,Lorenzo, Luigi, Gigio, Cecilia, Mario, e con grande affetto e stima Marco, mio fratello.
 

ATTENZIONE: l' iniziativa "Il giorno giusto per corre a Lodi?" cambia e raddoppia! Non più il Martedì ma il Mercoledì e il Venerdì. Per tutti i dettagli visita il sito www.angelocattaneo.eu

Il compito di un allenatore, di un educatore, di un insegnante è far crescere i propri allievi facilitando il loro processo di apprendimento secondo schemi personali e personali rielaborazioni della didattica. Ciò che accade “sul campo” rivela, ahimè, verità contrastanti: il pregiato “materiale umano” che sono i giovani, autentico valore aggiunto che può fare la differenza, è talvolta maltrattato.

Arriva l’estate ed è tempo di pagella per tutti coloro che vivono nel mondo dello sport. Lo definiamo ancora così? Siamo tutti d’accordo?

Lascio questo spunto di riflessione a tutti i professionisti del settore che, in questo anno sportivo, hanno avuto il complesso compito di “traghettare” i propri giovani allievi, “minori” per abilità ed età, al raggiungimento di un obiettivo.

Valutazione ed autovalutazione

   1. Ho proposto esercitazioni piacevoli?
   2. Ho scelto esercitazioni con difficoltà superabili, per dare soddisfazione e far crescere l’autostima e la fiducia in sé?
   3. Ho preferito esercitazioni che hanno favorito il rapporto tra gli atleti?
   4. Ho sviluppato capacità psicomotorie che hanno favorito l’apprendimento concreto di abilità?
   5. Ho coinvolto la famiglia di appartenenza dell’atleta nel mio progetto?
   6. Ho comunicato individualmente ed al gruppo le mie convinzioni per stabilire insieme un traguardo comune?


Ed infine…

    * Sono stato coerente tra quello che ho detto e le scelte che ho fatto?
    * Mi sono divertito con una società sportiva che, oggi, “punta” su di me?

Il giudizio immaginativo altro non è che una percezione o idea falsata sulla realtà, sugli eventi che viviamo o sul pensiero che le persone hanno di noi. Potrebbe essere anche inteso come proiezione, tuttavia mi piace chiamarlo così perché richiama l’immaginazione: la vista, gli occhi… concetto più facile e concreto.