Chi è il joy trainer?


Le persone sono affascinanti perchè uniche.Il mio lavoro è, da sempre, quello di allenarle a raggiungere ogni giorno uno stato di equilibrio e di benessere per stare bene nel mondo, per muoversi con armonia e vivere buone relazioni, con sé e con gli altri.

Lavorando sul corpo come atleta e trainer, ho imparato che la postura ed il respiro sono pilastri essenziali per sostenere lo stress dei troppi impegni quotidiani.
 

Il corpo si ribella ai ritmi incessanti della vita e alle posizioni scorrette assunte in auto, davanti al computer o dietro una scrivania ed esprime il proprio disagio con dolori muscolari ed articolari. La ginnastica posturale e dolce, in questo caso, può essere una risposta adeguata, perché affronta il problema e non solo la sua manifestazione dolorosa.
 
Le persone, però, sono corpo e sé in continua interazione: posture ed atteggiamenti possono rivelare disequilibri più profondi, che a volte generano sofferenze e limitano lo sviluppo individuale, nelle relazioni, nelle professioni e nello sport.

Aiutare gli altri con una visione olistica e un supporto professionale è la mia attuale missione di lavoro e di studio.

Oggi alleno le persone ad essere in equilibrio capendo meglio se stesse e la propria unicità, a riconoscere le proprie emozioni e le espressioni corporee per rispondere con naturalezza alle interazioni e agli stimoli esterni, conservando serenità e benessere

Fare il joy trainer, secondo me, significa proprio questo

Angelo Cattaneo